Die Kihon

Vor den eigentlichen Kata übt der Schüler die Kihon (= Grundformen). Dies sind 12 Formen, die um 1929 von Shimizu Takaji als elementare Bestandteile aus den Jo-Kata herausdestilliert wurden. Die Kihon werden zunächst als Einzelübung (Kihon tandoku) und dann als Partnerübung (Kihon sotai) gemeinsam mit einem Uchidachi mit Bokken trainiert.

Im Training der Kihon und der Kata wird auf strikte Einhaltung der Form geachtet: Die Abfolge und die korrekte Ausführung aller Bewegungen sind genau definiert. Das Training kann insoweit mit militärischen Drill oder auch mit klassischer Ballettschulung verglichen werden.


Es gibt 12 Kihon-Techniken:

Honte Uchi

Gyakute Uchi

Hiki Otoshi Uchi

Kaeshi Tsuki

Gyakute Tsuki

Maki Otoshi

Kuri Tsuke

Kuri Hanashi

Tai Atari

Tsuki Hazushi Uchi

Dobarai Uchi

Tai Hazushi Uchi